아침5시의 기적 아침 5시는 자신이 삶의 주도권을 쥐고 있는 것을 상징한다. 일단 자신이 원하는 대로 살아갈 수 있음을 깨달으면 놀라울 정도로 자신감이 넘치고 무한한 기회가 있다는 것을 인식할 수 있다. 하루를 지배하는 내 모습을 상상할 때면 흥분된다. 어떤 업무를 끝낸 뒤 거뜬하게 다른 업무로 전환해 훌륭히 이를 완수하는 모습을 떠올린다. 기초를 다지는 네 가지 약속하나, 매일 일과를 계획해 글로 기록한다.둘, 실행에 옮긴다.셋, 단기 목표를 설정한다.넷, 스스로 책임을 진다. 현대사회에서 편안함은 집중력을 방해하는 대표적인 요인이며, 위대한 포부의 걸림돌이기도 하다. 알림이 울릴 때 규칙적으로 일어나려면 정해놓은 시간에 잠자리에 들어 필요한 만큼 숙면을 취해야 한다. 내가 생활습관을 규칙적으로 바꾼 뒤 뜻하지 않게 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 107 다음